Forside

VELKOMMEN TIL KTUIF



Nyheder fra KTUIF:

Gymnastikstart



Alle hold starter i uge 36:
Tidspunkt Hold Alder Sted Instruktør Pris
Mandag
19.30 - 21.00 CrossGym fra 15 år Multihallen Michael 400kr
Det er en god blanding af fitness, styrke, udholdenhedstræning. Vi har det sjovt. Kom og vær med til at udfordre hinanden i en god, hård og grundlæggende konditionstræning.
Tirsdag
16.30-17.15 Familielopper forældre-barn Multihallen Mangler instruktør 200 kr
Far, mor og barn hold, for børn i alderen 0-2 år. Bevægelser, motorik, lege og udvikling.
Onsdag
16.00 - 17.00 Tonserne 5-8 år Multihallen Janni, Nanna, Nicolaj + MANGLER 1-2 hjælpeinstruktør 200 kr
Mixhold i alderen 5-8 år. Et hold der giver sved på panden af alt det gymnastik der bliver lavet. Der arbejdes så småt med ”rigtig” gymnastik. Men der er stadig plads til leg og tons på redskaberne til fed musik.
17.15 - 18.45 Juniormix 9-15 år multihallen Trine, Stinne + MANGLER  1 hjælpetræner over 15 år 200 kr
Mixhold i alderen 9-16 år. Der arbejdes med spring og rytme serier og der gives max gas. Sæsonen igennem arbejdes der frem mod en fed opvisning. Der skal regnes en lille egenbetaling til opvisningstøj.
18.30 - 20.00 Jumpers fra 14 år Holbøl hallen Nico, Esben, Louise og Cecilie 500 kr
Fælles forening hold i samarbejde med Holbøl, Lundtoft og Rinkenæs gymnastik foreninger. Mixhold fra 14 år og op. Holdet træner i Holbøl springcenter. For dem der er glade for at springe og fyre den max af. Der vil dog også plads til hygge og sjov. Der skal regnes med 5+ opvisninger når vi nærmer os marts. Der skal også regnes med en egenbetaling til opvisningstøj.
19.00 - 20.30  Æ Kværs Piche fra 18 år Multihallen Bettina 200 kr
Rytmeholdet med plads til alle. Ingen gymnastik erfaring er nødvendig. Et hyggehold i første klasse, som byder for dejligt fællesskab. I løbet af sæsonen afholdes ryste sammen aften, julefrokost, weekendtræning med fælles spisning og afslutningsfest. Ved enden af sæsonen deltager vi i 4-5 opvisninger. Der skal regnes med en egenbetaling til opvisningstøj.
Torsdag
16.00 - 17.00 Fræserne 3-5 år Multihallen Linette, Tamara,  Tobias, Mathilde og Chanette 200 kr
Mixhold i alderen 3-5 år. Kendt for at være de seje og lave masser af fede aktiviteter. Holdet er uden mor og far, de må vente uden for døren til vi er færdige. Gymnastik til fed musik, leg på redskaber.
Lørdag (efter behov - hold øje med Facebook)
10.30 - 11.15 Babygymnastik fra 3 måneder Multihallen Bettina 150 kr
Babyhold for mødre eller fædre på barsel. Minimum fra 3 måneder. I denne unge alder er det utrolig vigtigt med stimulering, det gøres her i form af gymnastiske øvelser, sanglege. Udvikling af sanser ved brug


Håndboldstart



Sæt kryds i kalenderen og kom til Kværs-messe

Støt KTUIF Håndbold, ​når du..

  • tanker
  • taler i telefon
  • bruger strøm
​Klik på billedet og læs mere om hvordan:
KTUIF | Avntoftvej 8 | 6300 Gråsten | Tlf.: +45 74659232